Lavoro per Obiettivi & Time Management con il giusto mindset

2025-06-04

–

2025-06-25

Quante volte nella giornata ci capita di dire: “Non ho tempo per…” Abbiamo la sensazione quasi costante, durante la vita lavorativa, di non avere abbastanza tempo a disposizione per fare tutto ciò che dovremmo e vorremmo. Questo modulo risponde al bisogno di migliorare la propria capacità di organizzare se stessi e le proprie attività nel tempo dato a disposizione, a destreggiarsi tra imprevisti e cambiamenti continui tipici dell’attuale scenario lavorativo. Questa fase dell’intervento si concentrerà sulla capacità di ridefinire le priorità, di instaurare nuove abitudini e di conseguenza, di prevenire ansia e stress.

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Destinatari

Le iscrizioni sono aperte a privati e aziende

Contenuti

Programma: •Organizzare se stessi o il tempo? I mindset che ci aiuta a gestire risorse limitate •Efficaci ed efficienti? La valutazione personale del tempo: cos’è il tempo, come lo vivo, come lo •percepisco in ambito personale e professionale. •La matrice di Eisenhower: Priorità e Urgenza obiettivi SMART •Lavorare per obiettivi ben formati: incide sulla motivazione e sulla propensione al cambiamento •Pianificazione giornaliera: strategie per ridurre le interruzioni e concentrarsi sul lavoro prioritario •Combattere la procrastinazione •Introduzione agli strumenti di time management individuali: Tu cosa usi? Funziona? Tecnica del pomodoro e time boxing •Lavorare sulle proprie routine: la tecnica delle micro-abitudini e il cambiamento •Retrospettiva e Celebrazione: comunicazione interna e relazionale che fa la differenza

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